มาเจอกับสุดยอดเทคนิคการเลือก วิตามินกินเก่ง

[Chigaru]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีเปล่งปลั่ง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมแห้ง ไร้เรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับสุดยอดกลเม็ดการเลือก "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่สามารถจะช่วยสร้างให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ว่าเป็นยังไง ปฏิบัติงานเช่นไร และก็มีประเภทใดบ้าง พร้อมด้วยเสนอแนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และสิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับในการทาน**

**1. "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" เป็นยังไง?**

**วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน** คือ สินค้าเสริมอาหารที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็ผลักดันการเติบโตของกล้าม เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกรูปแบบการทำงานของ "วิตามินกินเก่ง"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally ดำเนินงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความอยากอาหาร:**
- by สารอาหารบางชนิด ดังเช่นว่า วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท เช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน เช่น อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและธาตุ อย่างเช่น กรดอะมิโน

**3. ชนิดของ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสะดวก ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ซับสารอาหารก้าวหน้า

**4. แนวทางเลือกซื้อ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน ควรจะใคร่ครวญต้นสายปลายเหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจตราเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าให้รอบคอบ
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจสอบจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **สิ่งที่จำเป็น:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับความอยาก ตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบเทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีราคาเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อควรพิจารณาสำหรับในการทาน "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

* **ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนควบคู่กับการทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนเกินขนาด**